天氣冷颼颼煮碗熱呼呼的粥,真是享受!昨天做蛋肉卷所多餘的絞肉(昨天心裡早已盤算著多醃些明天又可煮一餐,哈哈)派上用場了!糙米的營養豐富含有豐富的蛋白質、脂肪及維生素B1、B2,而且鈣含量是白米的一倍,喜歡用它來取代白米,讓小朋友吸收足夠的養分.
- 12月 18 週五 200913:34
教你煮粥的六大秘訣
天氣冷颼颼煮碗熱呼呼的粥,真是享受!昨天做蛋肉卷所多餘的絞肉(昨天心裡早已盤算著多醃些明天又可煮一餐,哈哈)派上用場了!糙米的營養豐富含有豐富的蛋白質、脂肪及維生素B1、B2,而且鈣含量是白米的一倍,喜歡用它來取代白米,讓小朋友吸收足夠的養分.
- 12月 18 週五 200909:23
蛋肉捲
平時冰箱一定會準備絞肉,可做不同的變化,以應付挑嘴的兒子,可做成肉燥飯或珍珠丸,中午
以簡單輕鬆為主,山藥糙米粥加個肉末提味,或兒子最愛的皮蛋瘦肉粥都少不了它.這幾天天
氣真的很冷,到了星期四是最累的日子兒子要上英文課和直排輪,趕快叫醒還在睡午覺的小
- 12月 17 週四 200908:20
涼拌洋葱
洋葱好處多多,平時最喜歡拿洋葱來當食材,不管是炒,炸,拌,煲湯都很
可口,也可配水果蔬菜做成沙拉,特殊的天然風味又有保健的附加價值
最近正值流感時期,可多食用洋葱來保衛身體,涼拌洋葱連小朋友都愛
- 12月 16 週三 200911:10
2分鐘去掉農藥
2分鐘去掉農藥 .......蔬果殘留農藥一項新研究發現，竟然只要一包幾十塊錢的小蘇打粉就能去除殘留農藥和自來水中的氯氣，帶您一起看看專家的研究。
- 12月 16 週三 200909:02
韭菜捲
平常很喜歡吃韭菜盒,每次吃著吃著就會想要自己動手做,但是捍麵皮對我來說實在太耗時又
耗工了,所以今天突發奇想試試用另一種方式,挑嘴的兒子們還讚口說好吃!好吃呢!
- 12月 15 週二 200914:14
幸福便當菜之愛心飯糰便當
今天天氣相當溫暖,冷氣團明天起又要報到了,北部最低溫可能達到9度,今天想做個簡單又營養的便當 .......
